テレビで和太鼓ダイエットなるものを紹介しておりました。 日曜日の朝から仮面ライダーが太鼓叩く時代になったかと思えば 次はダイエットですか。 ナルホドねぇ・・・と、思いながらインストラクターと 同じ動作をしてみたら、翌日早速筋肉痛ですよ(笑) 腕もそうですが、足もスクワットみたいな要領で 中腰になるから、太ももに効きます。 仮面ライダーが強くなるわけですね(違) これからのスポーツジムは是非「太鼓の達人」の設置を! 会員は1回10円くらいで使えて、バチの重さを選べれば ほ〜ら立派なトレーニングに早変わり。 入会者希望者も入れ食いです(笑)
by maplepancake
| 2005-04-22 23:58
| 雑談
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